Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Prairie nabos, hervida (Llanuras del Norte Indios).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	67.68 g	67.68%
La energía (calorías)	129 kcal
Energía (julios)	541 kJ
Proteína	1.64 g	1.64%
lípido total (grasa)	0.32 g	0.32%
Ceniza	0.36 g	0.36%
Hidratos de carbono, por diferencia	29.99 g	29.99%
Fibra, dietética total	7.2 g	7.2%
Azúcares, total de	4.74 g	4.74%
sacarosa	0.75 g	0.75%
La glucosa (dextrosa)	0.38 g	0.38%
Fructosa	0.07 g	0.07%
Lactosa	0 g
Maltosa	3.53 g	3.53%
galactosa	0 g
Almidón	15.8 g	15.8%
Calcio, Ca	103 mg	0.10%
Hierro, Fe	0.95 mg
El magnesio, Mg	49 mg	0.05%
El fósforo, P	20 mg	0.02%
Potasio, K	108 mg	0.11%
Sodio, Na	4 mg
Zinc, Zn	0.28 mg
Cobre, Cu	0.038 mg
El manganeso, Mn	0.209 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2 mg
tiamina	0.126 mg
Riboflavina	0.039 mg
La niacina	0.708 mg
La vitamina B-6	0.379 mg